🦐 Kto Jest Najpiękniejszy Na Świecie

Najpiękniejszy głos na świecie. Etap 2 2009-08-06 11:38:09; kto jest najpiękniejszy na świecie 2010-01-02 22:28:03; Między literą R a U na klawiaturze jest najlepszy człowiek na świecieZagadza się? 2013-03-22 21:07:46; Jaki według was jest najpiękniejszy chłopak na świecie? 2011-03-09 22:02:11; Jaki jest najpiękniejszy Najtaniej i najłatwiej jest kupić legalny paszport "od ręki" na Karaibach. "Już" za ok. 85 tys. euro obywatelstwo można uzyskać na Dominice (nie mylić z Dominikaną), wyspie położonej w grupie Wysp Zawietrznych, pomiędzy Gwatelupą a Martyniką. W tym kraju nowy paszport przyznawany jest po 8 tygodniach od złożenia wniosku niemal Kobietą, która znajduje się najwyżej w rankingu najbogatszych ludzi świata, jest natomiast Francoise Bettencourt Meyers – wnuczka założyciela kosmetycznego giganta L’Oreal dysponująca majątkiem w wysokości 74,3 mld dolarów. Poniżej publikujemy zaktualizowany ranking najbogatszych ludzi na świecie na miejscach od 11. do 25. kto jest najpiękniejszy na świecie 2010-01-02 22:28:03; Kto jest najpiękniejszy na świecie? 2010-08-27 21:45:13; To (był) najpiękniejszy człowiek na świecie,prawda? 2014-04-22 14:07:47; Najpiękniejszy kraj na świecie według was 2010-07-23 19:18:15; Która z nich ma najpiękniejszy uśmiech? top model 2 2011-11-16 18:02:44 Kto jest najpiękniejszy w świecie.“ A Lustro odpowiedziało jak zawsze: „Tu najpiękniejszą jest królowa, lecz od niej piękniejsza jest panna owa. co za górami z karzełkami mieszka i zowie się Śnieżka“ Gdy usłyszała te słowa od lustra, zatrzęsła się i zadrżała ze złości. W najważniejszej kategorii całej wystawy – Best in Show – zwyciężył pudel o imieniu Siba. 3-letni piesek jest nienagannie wypielęgnowany, a na swoim koncie ma już zwycięstwa w kategorii najpiękniejszych psów w 19 krajach. W 2020 roku to właśnie Siba jest najpiękniejszym psem! Warto wspomnieć, że ostatnim razem na podium Najbiedniejsze państwo na świecie wg. Big Mac Index – Kenia. Najbiedniejsze państwo na świecie zgodnie z tzw. Big Mac Index to Kenia, która jest krajem rolniczym przekłada się to na niższe zarobki i wpływy do budżetu państwa. Chociaż w przeliczeniu PKB na osobę Kenia to nie najbiedniejsze kraje na świecie to zgodnie z powyższym 1) Hagia Sophia. Świątynia Hagia Sophia to zdecydowanie coś więcej niż jedynie budynek sakralny. Wybudowana w VI wieku naszej ery na potrzeby religii chrześcijańskiej, z czasem stała się najważniejszym muzułmańskim meczetem na świecie. Rozmach z jakim wybudowano ten budynek jest do dziś zaskakujący, ale pewne jest jedno. TOP 20 – najpiękniejsze zachody słońca – ranking Szalonych Walizek 2021. Fotografia Poradnik podróżnika Poradniki Świat 25 października 2018 5 comments. Najpiękniejsze zachody słońca na świecie. Tajlandia – Koh Chang Island , KC Grande Resort & Spa. Tarcal – Węgry kapliczka w regionie Tokaj. Al Mahdija – Tunezja. Zachody Tłumaczenia w kontekście hasła "jest najpiękniejszy" z polskiego na niemiecki od Reverso Context: To jest najpiękniejszy budynek na Manhattanie! Ustalenie, kto jest najprzystojniejszym mężczyzną na świecie, jest tematem subiektywnym i stale dyskutowanym. Jednak dzięki różnym badaniom i opiniom ekspertów w danej dziedzinie udało nam się zidentyfikować kilku mężczyzn uznawanych za najbardziej atrakcyjnych. W ostatnich latach otrzymał Oscara i Złoty Glob. Uwielbia tatuaże, przekonany wegetarianin. Często piszemy o nim na most-beauty.ru. Jego nazwisko znajduje się w naszym artykule o najpiękniejszych brodaczach na świecie, a także w rankingu najpiękniejszych aktorów na świecie. 3. James McAvoy (1979) Szkocki aktor. E502. "Najpiękniejsza osoba na świecie" kończy 51 lat. Jest idealna i zaprzecza, że to dzieło chirurga Na liście „Najpiękniejszych osób na świecie” magazynu „People” dwukrotnie zajęła pierwsze miejsce (2001r., 2011r.), miesięcznik FHM dwa razy z rzędu uznał Lopez za najseksowniejszą kobietę na Ziemi (2000r., 2001r.), a „In Touch” wytypował jej pupę jako najlepszą w show-biznesie. Jennifer Lopez 24 lipca 2020 r. obchodzi 51. urodziny. 13 Zobacz galerię Shutterstock Czy za dziesięć lat Latynoska nadal będzie dziewczyną w zielonej sukience od Versace? Nie ma co do tego wątpliwości… Pytanie: czy to zasługa portorykańskich genów, chirurgów-plastyków, tysięcy godzin snu i litrów wody, odmładzającej siły Kupidyna? A może jest jak zwykle i kiedy nie wiadomo o co chodzi, chodzi o kasę… Trudno powiedzieć, ale warto sprawdzić każdą zmienną. Jej mama - Guadalupe Rodríguez, z zawodu przedszkolanka, była i jest piękną kobietą, tata - David Lopez, technik komputerowy, nadal przypomina playboya, a młodsza siostra Lynda to dziennikarska szprycha. Lopez lubi podkreślać, że wychowała się w Bronxie i jej droga na szczyt nie była usłana różami. Tylko czy wszystkie pięciolatki mają prywatne lekcje tańca i śpiewu? Wygląda na to, że jej rodzice podobnie jak ona wiedzieli, że jeśli chcesz odcinać kupony, to musisz zainwestować… 1/13 Jennifer Lopez Shutterstock W wywiadach J. Lo zaprzecza, że kiedykolwiek poszła pod nóż, ale amerykańscy eksperci mają wątpliwości i myślą na głos… Węższy kształt nosa i skorygowana wielkość skrzydełek wskazują na rinoplastykę, idealny biust w kształcie kropel łez na implanty, zwłaszcza, że zmiana miała miejsce po uroczych bliźniakach. Ultragładkie czoło i brak kurzych łapek mają być zasługą ukochanej toksyny kobiet – botoksu. Mówi się nawet o podniesieniu brwi przy użyciu nici, ustach regularnie wypełnianych kwasem hialuronowym i szyi po lekkim liftingu. Jeśli chodzi o blond-karmelowo włosy – to nie są zasługą szamponu L’Oréal, który dwukrotnie reklamowała, ale fryzjera Chrisa Appletona. A właściwie zajmujących najwyższe miejsce w hierarchii doczepianych pasm – włosów dziewiczych. 2/13 Jennifer Lopez Shutterstock Co z uśmiechem? Sama Lopez przyznała, że występując na scenie ułamała sobie kawałek zęba. Jeden implant jest więc pewny, licówki z porcelany więcej niż prawdopodobne. Mimo wszystko w porównaniu do innych gwiazd Hollywoodu to nadal niewiele. Może „efekt Benjamina Buttona” to zasługa codziennej pielęgnacji? Jennifer nigdy nie zasypia w make-upie i „jest uzależniona od SPF”. Jej grzeszna słabość to legendarny Crème de la Mer, którym smaruje całe ciało i który kosztuje tyle ile żądali nauczyciele. W kosmetyczce Latynoski z Bronxu znajdziemy też produkty na kieszeń każdej z nas. Bestseller dr Hauschka – krem z płatków róży i Bright Reveal Brightening Day Moisturizer SPF 30 L’Oréala. Kolorówka to jednak klasa premium: bezkonkurencyjny Christian Dior. 3/13 Jennifer Lopez Nie bez powodu przezwisko „La Guitarra” towarzyszy jej od dziecka Wymiary aktorki nie są idealne: ale działają na damsko-męską wyobraźnię. Każdą gitarę trzeba jednak nastroić – co oznacza restrykcyjną dietę i katorżniczy trening. Wielogodzinnych zajęć tańca (około 500 kcal na godzinę) nawet nie wlicza w codzienną aktywność - dla niej to czysta przyjemność. Wycisk zaczyna od razu po wstaniu z łóżka – cardio najczęściej w formie interwałów plus sztanga cztery razy w tygodniu po 45 minut. Jej pupa to efekt przysiadów, wykroków i hip-thrustów, a seksownie zarysowany sześciopak zawdzięcza desce i ćwiczeniom z piłką. 4/13 Jennifer Lopez Shutterstock W Los Angeles trenuje pod okiem guru fitnessu - Tracy Anderson, w Wielkim Jabłku ćwiczy razem z autorem „Nowojorskiego systemu przebudowy ciała” Davidem Kirschem. Jak twierdzi posiadanie trenera na każdym wybrzeżu sprawia, że nigdy się nudzi. Jeśli chodzi o dietę to jest fanką „clean eatingu”. Nie ma mowy o kawie, alkoholu i nikotynie. Jest za to dużo wody, ekologiczne warzywa i morskie ryby z certyfikowanych łowisk. Śniadanie Jenny to owsianka na mleku migdałowym lub proteinowe smoothie z borówkami, greckim jogurtem, cynamonem, miodem, cytryną i kostkami lodu. Obiad to najczęściej łosoś na parze z sałatką z brokułów, makaronu z cukinii i papryki polanych winegretem. W ramach kolacji podawanej punktualnie o zjada grillową pierś kurczaka z batatem, brązowym ryżem lub komosą ryżową, która zastąpiła jej smak dzieciństwa: ryż z fasolą. 5/13 Jennifer Lopez Z łóżka nie wychodzi bez ośmiu godzin snu, a w wolnych chwilach stawia na medytację i mindfullness. – Afirmacja jest dla mnie bardzo ważna. Każdego dnia powtarzam sobie: Jesteś młoda, jesteś ponadczasowa. Brzmi jak banalna bzdura, ale w moim przypadku działa – mówiła w wywiadzie dla „Well+Good”. 6/13 Jennifer Lopez Shutterstock Chociaż Elizabeth Taylor miała ośmiu mężów (licząc Burtona podwójnie), a Lopez tylko trzech to obie gwiazdy są ze sobą często porównywane. Sama Jennifer otwarcie przyznaje, że jest uzależniona od miłości. – Niektórzy żyją w otwartych związkach albo nigdy nie zagrzewają miejsca na dłużej. To nie moja droga – znajduje pocieszenie w drugiej osobie. Jestem związkoholiczką. Być może to tłumaczy jej ekspresowe i krótkie małżeństwa. O mężu numer jeden – kubańskim kelnerze - Ojanim Noà prawdopodobnie wolałaby zapomnieć. Razem wytrzymali tylko 13 miesięcy, a później ukochany groził jej upublicznieniem sektaśmy z podróży poślubnej w 1997 roku. Ostatecznie prawnicy Lopez zablokowali publikację ich home-made videa. W kilka miesięcy po rozwodzie Jenny zaczęła spotykać się z bad boyem – Seanem „P. Diddy’m” Combsem, ale po aresztowaniu w Nowym Jorku pod zarzutem nielegalnego posiadania broni, wystawiła mu walizki za drzwi. 7/13 Jennifer Lopez Shutterstock Jeszcze w tym samym roku znalazła pocieszenie w tancerzu Crisu Juddzie, którego poznała na planie teledysku do przeboju „Love Don’t Cost a Thing”. Pobrali się po kilku miesiącach, a rozwiedli po jedenastu… Historia lubi się powtarzać – kolejny partner – pojawił się chwilę później. I był to nie kto inny jak naczelny lowelas Hollywood – Ben Affeck. „Bennifer” stał się jednym z najbardziej komentowanych związków show-biznesu. Zakochani wystąpili razem w teledysku „Jenny From The Block” i w filmie „Gigli”. Zresztą dostali Złotą Malinę w kategorii „Najgorszy ekranowy duet”. Po tym jak Ben oświadczył się, dając Jennifer sześciokaratowy różowy pierścionek wart 1,5 miliona dolarów, fani z zapartym tchem czekali na ślub wszechczasów. Uroczystość zaplanowaną na 12 września 2003 roku w Santa Barbara w Kalifornii odwołano jednak na kilka godzin przed ceremonią. Podobno aktor nie mógł pogodzić się z życiem w świetle fleszy, a może chodziło o życie w cieniu Jennifer? 8/13 Jennifer Lopez Shutterstock Latynoska po raz kolejny zdecydowała się łatać złamane serce sprawdzoną metodą „klin klinem” i zaczęła spotykać się z Markiem Anthony’m. Ich ośmioletnie małżeństwo było najdłuższym związkiem w życiu Lopez i oficjalnie zakończyło się w kwietniu 2012, kiedy amerykański piosenkarz złożył wniosek o rozwód. Od 2017 roku artystka związana jest z baseballistą Alexem Rodriguezem. 9/13 Jennifer Lopez Shutterstock Ta kobieta to żyła złota. Kto inny zarobiłby 6 mln dolarów za pierwszą sesję z bliźniakami dla magazynu „People”? Zresztą smykałkę do pieniędzy wysłała z mlekiem matki, która ma słabość do hazardu. Guadalupe Lopez wygrała ponad dwa miliony dolarów w jednorękiego bandytę w kasynie Borgata w Atlantic City! Nie wiemy, ile przegrała przedtem, ale chapeau bas. Wracając do Jenny to już jej debiutancki album „On the 6” pokrył się trzykrotną platyną. 10/13 Jennifer Lopez Shutterstock Za pierwszą poważną rolę w dramacie „Selena” Gregory'ego Navy zgarnęła okrągły milion dolarów i kupiła ukochanej mamie Cadillaca. Osiem lat później za wcielenie się w postać „Charlie” w komedii „Sposób na teściową” zarobiła piętnaście razy więcej, stając najlepiej opłacaną latynoską aktorką. Łącznie tylko za filmowe kreacje zainkasowała około 90 milionów dolarów, ale to nie wszystko. Bycie sędzią w telewizyjnym show „American Idol” przez trzy kolejne sezony przyniosło jej 36 milionów! Aktorka nie spoczęła jednak na laurach i zajęła się biznesem. 11/13 Jennifer Lopez Shutterstock Posiada własną linię perfum, ubrań, butów, a także produkuje reality show DanceLife. Tylko jej kubańska restauracja „Madre’s” otwarta w 2002 roku w Kalifornii okazała się klapą. Jeśli chodzi o finanse, Lopez lubi dmuchać na zimne i nie boi się chałtur – w 2007 roku rosyjski miliarder Andrei Melnichenko zapłacił wokalistce dwa miliony dolarów za koncert na imprezie urodzinowej, a w 2011 roku ukraiński oligarcha Serhiy Taruta zasilił jej konto o milion za występ na weselu córki. 12/13 Jennifer Lopez Shutterstock Rok później magazyn „Forbes” uznał „Jenny from the block” za najbardziej wpływową gwiazdę na świecie. Może rację miał Benjamin Franklin „Czas to pieniądz”, a kiedy masz ich tyle to jesteś nieśmiertelny. Zwłaszcza jeśli tego nie schrzanisz… 13/13 Jennifer Lopez Shutterstock Data utworzenia: 24 lipca 2020 09:34 To również Cię zainteresuje RZECZY NIEWAŻNE Brian Patten Co koty pamiętają z dni?Pamiętają, jak wraca się z zimna, i miejsce najcieplejsze, i gdzie dostają jeść. I gdzie zadano im ból, pamiętają wrogów, nerwowość ptaków, ciepłe opary ziemi, użyteczność kurzu. Pamiętają skrzypienie łóżka, krok właściciela, smak ryby, cudowną śmietanę. Koty pamiętają z dni to, co ważne. Wspomnieniom bez wartości pozwalają odejść i zapadają w sen mocniejszy niż my, którym pęka serce, bo pamiętamy tyle rzeczy nieważnych. Czy jest dysmorfofobia? Dysmorfofobia ( z Dysmorphic Disorder, BDD- cielesne zaburzenie dysmorficzne) zalicza się do zaburzeń psychicznych charakteryzujących się ciągłym obsesyjnym przekonaniem o defektach własnego wyglądu zewnętrznego. Słowo wywodzi się i z języka greckiego w, którym dysmorphia oznacza brzydotę. Wśród naukowców i psychologów często określana jako lęk przed brzydotą. BDD jest zaliczane do zaburzeń obsesyjno- kompulsywnych, w których pacjent ma tendencje do wyolbrzymiania swoich defektów np: zbyt mała w jego opinii gęstość włosów, zbyt duży nos czy odstające ucho. Gdy defekty jednak nie są dostrzegane przez osoby z zewnątrz wówczas możemy mówić o dysmorfofobi nieurojeniowej natomiast w przypadku chorych zmagających się z dysmorfofobią o charakterze urojeniowym pacjent fiksuje się na mankamentach swojego wyglądu , które w rzeczywistości nie istnieją. Według badań zachorowalność na BDD może sięgać około trzech procent populacji między szesnastym a trzydziestym rokiem życia. Jednak w Polsce zaburzenie jest jeszcze mało znane i wciąż brakuje szczegółowo przeprowadzonych badań dotyczących dysmorfofobi. Według Pani Dr hab. n. med. Ireny Waleckiej , Kierownika Kliniki Dermatologii Centrum Medycznego Kształcenia Podyplomowego, w Polsce mamy dużo większą zachorowalność na BDD. Zdaniem Pani Dr problem może dotyczyć zbyt późnego wykrycia zaburzenia z uwagi na wstyd i lęk z jakim mierzy się chory. Pacjenci bardzo często wybierają w pierwszej kolejności specjalistę dermatologa, chirurga plastycznego niż gabinet psychologa. Przyczyny dysmorfofobi Podłoże zaburzenia dysmorfofobi jest ciągle nieznana. W literaturze uznawana jest jako zaburzenie ,,heterogenne’’(4). Według naukowców jedną z przyczyn rozwoju BDD mogą być ,, dysfunkcje w obwodzie podkorowym czołowym i obszarach korowych prawego płata skroniowego, płatów ciemieniowych i struktur limbicznych”(4). Dodatkowo jako przyczynę zachorowalności możemy zaliczyć również czynniki środowiskowe, genetyczne, psychologiczne i kulturowe. Na rozwój dysmorfofobi mogą wpływać predyspozycje genetyczne w rodzinie np.: nerwica, schizofrenia czy zaburzenia obsesyjno-kompulsywne . Odnosząc się do czynników kulturowych, które zostały ściśle narzucone przez media, w dzisiejszych czasach kanony piękna mogą wpływać na rozwój BDD z uwagi, że jednostki dążą do perfekcyjnego wyglądu pozbawionego wszelkich mankamentów estetycznych chcąc upodobnić się do ikon modelingu, kina czy influenserów. Przyczyny rozwoju BDD upatruje się również w środowisku w jakim jednostka dorastała bądź funkcjonuje obecnie. Rozwoju zaburzenia specjaliści dopatrują się w wieku dorastania, który jest niezwykle ważnym okresem w kształtowaniu się psychiki oraz akceptacji człowieka. Wynika to z faktu czy pacjent doświadczył przykrych sytuacji ze strony rówieśników czy był wyśmiewany z powodu mankamentów wyglądu zewnętrznego ( ,, ale Ty jesteś gruby”, ,,jezu twój nos jest ogromny jak u czarownicy”, ,, przypominasz ufo’’, ,, nie jedź słodyczy bo jesteś tak gruby’’). Wszystkie takie informacje docierające do osoby w okresie adolescencyjnym mogą mieć negatywne konsekwencje podczas kształtowania się obrazu własnego ja i mogą skutkować rozwojem różnorodnych zaburzeń przychicznych np.: dysmorfofobi. Objawy dysmorfofobii Nie zawsze przesadne zwracanie uwagi na swój wygląd zewnętrzny może prowadzić do rozwijającego się zaburzenia. Czasami może to być związane z przewrażliwieniem na punkcie aspektów wyglądu zewnętrznego, czy niską samooceną wiec na podstawie tego nie możemy stwierdzić czy mówimy już o zaburzeniu. Jednak w przypadku kiedy u pacjenta zauważamy poniższe objawy możemy wnioskować o dysmorfofobi. Do najczęstszych symptomów osób cierpiących na BDD możemy zaliczyć zaburzenia urojeniowe, które skupiają się na przesadnej koncentracji pacjenta na swoim wyglądzie (np.: wybiera daną cześć swojego ciała) przenosząc negatywne myśli i fiksację. Dodatkowo osoby z dysmorfofobią często noszą lusterka nie rozstając się nawet na krok ze swoim lustrzanym negatywnym w ich ocenie odbiciem. Bardzo często maskują dane mankamenty ukrywając je przed światem przy pomocy kosmetyków czy ubrań. Unikają kontaktów towarzyskich. Uporczywie chcą wyeliminowania defektów poprzez odwiedzanie gabinetów medycyny estetycznej, klinik chirurgii plastycznej. Chorym w głowie często towarzyszą pytania czy ja dobrze dzisiaj wyglądam? Czy mój mankament jest widoczny? Czy ja powinnam wyjść z domu z takim wyglądem? Według naukowców przeprowadzających badania na temat dysmorfofobi uporczywe myśli mogą trwać nawet od trzech do ośmiu godzin dziennie. BDD może dodatkowo współwystępować z takimi zaburzeniami jak depresja, fobia społeczna, trichotillomania zaburzenia obsesyjno-kompulsywne, zaburzenia odżywiania, schizofrenia, samookaleczanie czy myśli samobójcze. U niektórych przypadków osób chorych może pojawić się rzadko spotykane zaburzenie apotemnofilii. Dysmorfofobia a wlosy? Dr Katharine Philips w swojej książce ,, The Broken Mirror: Understanding and Treating Body Dysmorphic Disorder’’ porusza jako pierwsza temat zaburzenia dysmorfofobii .W badaniach przeprowadzonych pod kierownictwem dr Katharine Philips, na ponad pięciuset chorych wskazano, na jakich częściach ciała koncentruje się ich uwaga najczęściej. To właśnie problemy z włosami pojawiły się na drugim miejscu w przypadku aż pięćdziesięciu sześciu procent chorych. Najczęściej włosy zaraz za skórą były przyczyną niezadowolenia z naszego wyglądy zewnętrznego i powodowały u większości badanych największy problem. Pacjenci skarżyli się na brak odpowiedniej gęstości, wypadanie, przerzedzenia. Bardzo często słyszymy ,że piękne i gęste włosy to największy atrybut kobiecości. Jednak kondycja Naszych włosów zależy od stanu Naszego organizmu. Przyczyn wypadania włosów jest bardzo wiele i zależą od wielu czynników: problemów hormonalnych, niedoborów witaminowych, złej diety, naszego trybu życia czy kondycji psychicznej. Jednak w dobie dzisiejszych zaawansowanych technologii zarówno w medycynie czy trychologii jesteśmy w stanie radzić sobie nawet z najbardziej skomplikowanymi przypadkami. Dysmorfofobia a skóra Według badań przeprowadzonych przez Dr Katharine Philips to właśnie siedemdziesiąt trzy procent chorych wskazało skórę jako obiekt częstych fiksacji. Bardzo często problemy związane z trądzikiem nasilały objawy brzydoty wobec własnej skóry. Osoby zmagające się z BDD, którym towarzyszył trądzik bardzo często podczas codziennego funkcjonowania ustawiały twarz pod odpowiednim kątem aby światło nie padało na cerę chorego, parę razy dziennie odwiedzały toaletę w celu ukrycia zmian skórnych przy pomocy odpowiednich kosmetyków, dodatkowo uzależniały się od izotroteiny, która oprócz stanów zapalnych niwelowała świecenie. Bardzo często osoby chorujące na dysmorfofobie po ,, wyleczeniu’’ jednego defektu ,, przypominają’’ sobie o następnym. Według statystyk osoby zmagające się z cielesnym zaburzeniem dysmorficznym w ciągu życia nie akceptują od pięciu do siedmiu części swojego ciała. Dysmorfofobia a leczenie Pacjent z zaburzeniami BDD ma trudności z funkcjonowaniem w społeczeństwie, przejawia trudności w kontaktach interpersonalnych a narastająca izolacja od społeczeństwa powoduje, że osoba chora staje się samotna i uzależniona od najbliższych. Wczesna interwencja w postaci pomocy choremu zapewnia szybszy powrót do codziennego funkcjonowania. Podstawą leczenia zaburzeń dysmorficznych jest postawienie odpowiedniej diagnozy przez lekarza psychiatrę lub psychologa. Dzięki odpowiednim narzędziom diagnostycznym: wywiadom, testom stwierdzającym odpowiednią jednostkę chorobową specjalista jest w stanie rozpocząć terapię. Najpopularniejszą metodą stosowaną w przypadku pacjentów ze stwierdzonym BDD jest terapia poznawczo-behawioralna ( ang. cognitive-behavioral therapy – CBT). CBT pomaga pacjentowi zrozumieć przyczynę własnych zachowań i pokazuje schematy walczenia z zaburzeniem w życiu codziennym. Dodatkowo dobrze aby terapia zawierała również technikę ekspozycji i powstrzymania reakcji (ang. exposure with response prevention – ERP. Technika ERP jest formą psychoterapii behawioralnej stosowanej w przypadku leczenia zaburzeń lękowych. Technika polega na prezentowaniu pacjentowi sytuacji lub przedmiotów wzbudzających jakąkolwiek w nim formę lęku. Zadaniem terapii jest maksymalne zredukowanie strachu odczuwanego przez pacjenta Dodatkowo jeżeli osobie chorej towarzyszą współistniejące objawy np: depresja stosowana jest farmakologia. Do najczęstszych leków zalicza się: antydepresanty, klomipraminę (TCA), fluwoksaminę (SSRI (5),(6) Dysmorfofobia została w ostatnich latach uznana za jedno z coraz częściej rozwijających się schorzeń w dziedzinie psychologii i psychiatrii. To bardzo ciężkie zaburzenie z , którym z roku na rok zmaga się coraz więcej populacji. Nie leczona choroba podobnie jak wszystkie inne rzutuje zarówno na nasz organizm ale i życie prywatne oraz zawodowe. Kult bycia perfekcyjnym sprzyja rozwojowi zaburzenia ponieważ rośnie procent operacji plastycznych, zabiegów z zakresu medycyny estetycznej, którym poddają się osoby między osiemnastym a trzydziestym rokiem życia. W większości przypadków zabiegi z zakresu chirurgii plastycznej pomagają zlikwidować defekty z, którymi się zmagamy od lat natomiast zgłasza się coraz więcej osób chcących stworzyć wyimaginowany obraz własnego ja. Pamiętajmy ,że zdrowie psychiczne odgrywa bardzo ważny aspekt w Naszym życiu i w przypadku kiedy zaczynamy zauważać problem korzystajmy z pomocy wykwalifikowanych specjalistów ponieważ to może pomoc Nam zaprzestać rozwojowi zaburzenia w początkowej fazie. Bibliografia: 1).Katherine The broken mirror: undrstanding and treating body dysmorphic disorder. Oxford:Oxford University Press, 2005, ISBN 978-0-19-516718-4 2) Katharine A. Phillips, Eric Hollander, Treating body dysmorphic disorder with medication: Evidence, misconceptions, and a suggested approach, „Body Image”, 5 (1), 2008, s. 13–27,DOI: PMID: 18325859, PMCID: PMC2705931. 3) Katharine A. Phillips i inni, Body dysmorphic disorder: treating an underrecognized disorder, „American Journal of Psychiatry”, 165 (9), 2008, s. 1111– 4) Małgorzata Urban, Jolanta Rabe-Jabłońska, Urojenia zmiany płci i dysmorfofobia w obrazie 6) 5)Konferencja „Polka w Europie” 6) Jonathan C. Ipser, Candice Sander, Dan J. Stein, Pharmacotherapy and psychotherapy for body dysmorphic disorder, „Cochrane Database of Systematic Reviews 2009, Issue 1. Art. No.: 7) Kevin Hong, Vera Nezgovorova, Eric Hollander, New perspectives in the treatment of body dysmorphic disorder, „F1000Research”, Najpiękniejsza kobieta na świecie Piękno jest subiektywne i ulotne, tak jak róża, ale o to właśnie chodzi. Tak jak róża, kiedy kwitnie, jest najpiękniejsza w tym dniu, w tym momencie, tak kobieta, dziewczyna, ma swoje dni, swoje lata, kiedy jej piękno jest stuprocentowe. A dla niektórych ta uroda jest tak olśniewająca, że mężczyźni padają przed nią na kolana, mają jej zdjęcia, jest dla nich symbolem seksu. A są to najpiękniejsze kobiety na świecie. Jakie kobiety są teraz? Top 100, Top 30, Top 10 najpiękniejszych kobiet na świecie Jest wiele artykułów, są setki typowań w internecie, zawsze ktoś wybierze listę kobiet, które uważa za najpiękniejsze. Renomowane studio De Silva, magazyn Esquire, magazyn People i wiele innych... Top 100 najpiękniejszych kobiet, Top 10 najpiękniejszych dziewczyn itd. Ale dla nas to co innego. Nie wybieramy najpiękniejszych kobiet. W naszym kraju najpiękniejsze kobiety na świecie są wybierane przez ludzi, kraje, cały świat. Każdy na świecie może codziennie głosować na kobietę z wielu krajów, którą uważa za najpiękniejszą. Wyniki zmieniają się każdego dnia, każdego tygodnia, a rezultat możesz zobaczyć powyżej. Więc dla nas, nie to, że ktoś uważa te kobiety za najpiękniejsze, ale te kobiety, lista powyżej są najpiękniejsze według ludzi z całego świata, którzy na nie głosują. Można się z tym nie zgadzać, można mówić, że nie są, ale o to chodzi. 6 kobiet powyżej to najpiękniejsze kobiety na świecie! Kto jest numerem jeden wśród pięknych dziewczyn na świecie? Jak Claudia Schiffer czy Heidi Klum lub Diane Kruger, Romy Schneider, Lara Joy Körner, Emilia Schüle, Nina Hoss, Sara Nuru, Barbara Meier, Anita Pallenberg, Sibylle Rauch, Dolly Buster, Sibel Kekilli, Antje Traue, Rollergirl, Elizabeth Hurley, Rosie Huntington-Whiteley, Kate Moss, Kaya Scodelario, Alexa Chung, Naomi Campbell, Twiggy, Izabella Scorupco, Anja Rubik, Natalia Starr, Natasha Starr, Audrey Hepburn, Selah Sue, Helena Noguerra, Cécile de France, Delfine Bafort, Lize Feryn, Virginie Efira, Luísa Beirão, Cláudia Vieira, Maria João Bastos, Liliana Campos, Soraia Chaves, Evelina Pereira, Sofia Aparício, Monica Bellucci, Lilli Carati, Valentine Demy, Éva Henger, Milly D'Abbraccio, Michelle Ferrari, Roberta Gemma, Ilona Staller, Sara Tommasi, Eva Riccobono, Vanessa Paradis, Brigitte Bardot, Àstrid Bergès-Frisbey, Laetitia Casta, Rebecca Lord, Maryse Ouellet, Marine Vacth, Penélope Cruz, Elsa Pataky, Mónica Cruz, Àstrid Bergès-Frisbey, Daniela Blume, Rebeca Linares, Sonia Baby, Doutzen Kroes, Nicolette van Dam, Sabrina van der Donk, Kim Feenstra, Sylvia Hoeks, Ancilla van de Leest, Karen Mulder, Xenia Chumicheva, Celeste Buckingham, Ursula Andress, Anna Murphy, Anna Rossinelli, Vica Kerekes, Martina Slobodova, Kristína Svarinská, Judit Bárdos, Zuzana Vačková, Andrea Verešová, Júlia Liptáková, Alicia Vikander, Malin Åkerman, Puma Swede, Zara Larsson, Tove Lo, Romy Schneider, Hedy Lamarr, Natália Kelly, Nadine Beiler, Jennifer Aniston, Julia Roberts, Jessica Alba, Britney Spears, Cameron Diaz, Megan Fox, Marilyn Monroe, Beyoncé, Angelina Jolie, Hilary Duff, Jamie Lynn Spears, Nicole Kidman, Kylie Minogue Olivia Newton-Joh, Indiana Evans, Cate Blanchett, Iggy Azalea, Natalie Imbruglia, Elle Macpherson? Naszym zdaniem to właśnie ona zdobywa najwięcej punktów dla wszystkich. Zobaczcie sami. Który kraj ma najpiękniejszą dziewczynę? Każdy kraj uważa, że ma najpiękniejsze kobiety. Mówią, że mają najpiękniejszych Czechów, najpiękniejszych Niemców, najpiękniejszych Afrykańczyków, najpiękniejszych Bułgarów itd. Przyjrzyj się im i zobacz, które kobiety mają najwięcej punktów. Więc ten kraj ma najpiękniejsze kobiety. Ponieważ konkurs jest nowy i nie wie o nim jeszcze cały świat, może wyniki nie są aż tak zbieżne. Ale za rok lub więcej, powinno być. Miejmy nadzieję, że zagłosuje cały świat, w tym państwo, którzy to teraz czytacie. Codziennie rano dokonując porannej toalety, zaglądasz w lustro. Studiujesz owal twarzy, szukasz nowych zmarszczek, sprawdzasz poprawność fryzury. Widzisz w lustrze siebie. Tak, to Ty, a właściwie, to Twoja fizyczność. Szkoda, że nie wynaleziono takiego zwierciadła, które pokazuje nasze wnętrze, emocje uczucia i myśli. Co niektórzy mieliby się z pyszna, gdyby nagle wystarczyło zobaczyć ich odbicie w lustrze. Spadłyby wtedy wszystkie maski i obnażyły ducha. Stałby sobie taki delikwent „nagi” i od razu byłoby wiadomo, komu bliżej do światła, a komu niekoniecznie. Nie ma takiego zwierciadła, ale jest coś, co działa bardzo podobnie. To codzienne, acz wyjątkowego zjawisko nazwano zasadą lustra. Lustrem są w tym przypadku otaczający nas ludzie, których życie, absolut, bóg czy źródło zupełnie nieprzypadkowo postawiło na naszej drodze. Ludzie Ci znaleźli się w naszej przestrzeni manifestacji, aby nam coś pokazać i czegoś nas nauczyć. To w nich przeglądamy się jak w zwierciadle i widzimy swoje prawdziwe wnętrze. Czas, abyś poznał tę zasadę, jeśli jesteś na to gotowy, zapraszam do lektury. Ktoś bardzo mądrze powiedział, że nie możemy zobaczyć w drugim człowieku czegoś, czego nie ma w nas samych. Zgadzam się z tym. Bo jak można rozpoznać w potrawie smak słony, nie znając smaku soli? Analogicznie jest z ludzkimi cechami charakteru, z emocjami i uczuciami. Potrafimy je zidentyfikować, dostrzec w innych ludziach tylko dlatego, że są nam bliskie. Już słyszę słowa sprzeciwu: nie, ja taki nie jestem, mnie to nie dotyczy. Ja tak bym nie postąpił. Ja jestem inny. I kiedy patrzymy na siebie przez własne „różowe okulary”, to właśnie tak myślimy. Ale gdy spojrzymy na to z innej strony, zauważymy, że ludzkie reakcje na problemy, opinie innych, ich emocje i odczucia są niczym innym jak naszymi własnymi reakcjami tylko bardzo głęboko skrywanymi. Tak głęboko, że w naszej codzienności nie przyznajemy się do nich, a wręcz je wypieramy. źródło: superstrikertwo/Flickr Zasada lustra mówi nam, że to świat jest odbiciem naszych myśli i przekonań. Wszystko, co widzimy i myślimy, wypływa z naszych osobistych projekcji. Przeprowadźcie prosty eksperyment: zaobserwujcie, jak reagują Wasi bliscy, rodzina, przyjaciele znajomi z pracy na wasze zachowania w określonych sytuacjach, na wasze poglądy, opinie. Będziecie zaskoczeni, jak skrajnie różne będą ich reakcje — skrajnie różne. Na dodatek okaże się, że każde zachowanie czy każda wyrażona opinia, czy ocena jest poprawna i dopuszczalna. Dlaczego ? Ponieważ nie istnieją ustalone wzorce i schematy wyrażania emocji. Zasada lustra pomaga nam zrozumieć emocjonalne zależności między ludźmi oraz pozwala dostrzec własne negatywne cechy charakteru. A stąd już tylko krok do pracy nad sobą, nad zmianą tego, co się nam we własnym wnętrzu nie podoba. Jak się do tego zabrać, od czego zacząć ? Jeśli czytasz te słowa, jesteś na dobrej drodze. Krok 1. Analiza zachowania naszego środowiska Zacznijmy od obserwacji ludzi ze swojego środowiska. Spróbujmy na nich spojrzeć z dystansu, z lekkim chłodem bez zaangażowania własnych emocji. W każdym z nich znajdziemy coś, co nas złości, irytuje czy denerwuje. I to jest zupełnie naturalne, bo nie ma ludzi doskonałych na wszystkich płaszczyznach. W każdym znajdzie się coś, co z łatwością zanegujemy. Takie zachowania tak bardzo nas irytują, przeszkadzają w naszej codzienności, że często prowadzą do zakleszczenia się czy wręcz emocjonalnego podporządkowania się innym. Niestety postawienie siebie w takiej sytuacji może nam zamknąć drogę do szczęścia. Dlatego warto reagować. Nie można stać się niewolnikiem emocji innych ludzi, nawet nam bardzo bliskim. Krok 2. Analiza własnego zachowania Nie tylko nasze środowisko jest odpowiedzialne za jakość naszego życia i absolutnie nie możemy na nie zrzucić wszystkich swoich niepowodzeń i potknięć. My sami również posiadamy cechy, które w sposób identyczny działają na naszych bliskich. Nasze „złe cechy” podobnie ich irytują, zastanawiają czy denerwują. Jeśli chcesz spojrzeć na siebie z boku, porzuć przeświadczenie o własnej doskonałości, bezapelacyjnej uczciwości i wspaniałej dobroci. Jednym słowem zapomnijmy na ten moment o swoim ego. To trudne, ale możliwe. Tylko wtedy doświadczymy czegoś, co nazywa się samokrytyką. A to nic innego jak patrzenie na siebie bez emocji, bez egzaltacji, bez zakodowanych schematów. Ot patrzymy na siebie jak na osobę trzecią, obcą. Analiza własnej osobowości pomoże nam zidentyfikować nasze niepożądane cechy charakteru oraz zapoczątkować pozytywne zmiany. Uważajmy jednak z tą samokrytyką, bo ma być ona prawdziwa i konstruktywna, a nie przerysowana i prowadząca do zaniżenia własnej samooceny. źródło: Max Pixel Krok 3 . Zasada lustra i jej zastosowanie w praktyce Wybierz spośród swojego grona osobę, której nie darzysz sympatią, taką, która wyrządziła Ci krzywdę. Usiądź w ciszy i przywołaj obraz tej osoby. Nie koncentruj się tym razem na negatywnych cechach tej osoby, a poszukaj tych pozytywnych. Przypomnij sobie te momenty, w których ta osoba była miła, zrobiła coś dobrego dla Ciebie lub może dla kogoś innego. Następnie zrób listę jej pozytywnych cech. Czasami nie da się tego zrobić tak od razu, bo mamy bardzo emocjonalny stosunek do krzywdy, którą ten ktoś nam wyrządził. Pamiętaj, nikt nie jest do końca ani zły, ani dobry. Kiedy uda Ci wreszcie stworzyć listę dobrych cech „twojego oprawcy” możesz być z siebie dumny. Właśnie zrobiłeś pierwszy, najważniejszy krok prowadzący do pozytywnej zmiany – do naprawy waszych relacji. Przeczytaj na głos, najlepiej kilka razy tę listę tak jakbyś czytał ją osobie, której ona dotyczy. Przed Tobą ostatni krok: konfrontacja. To bardzo trudne, ale niezbędne. Kiedy staniesz twarzą w twarz z Twoim dotychczasowym krzywdzicielem, przeczytaj mu swoją listę albo wypowiedz z pamięci. Podziękuj za doświadczenie, w którym uczestniczyłeś, przeproś, jeżeli również zrobiłeś jej coś przykrego. To powinien być przełom w waszych relacjach. Za chwile zaczniesz obserwować pozytywne zmiany w swoim podejściu do tej osoby, jak również w jej zachowaniu w stosunku do Ciebie. Przeczytaj również: Poczucie własnej wartości – 6 skutecznych sposobów Zasada lustra pomaga naprawiać nam relacje z otaczającymi nas ludźmi. Sprowadza nasze emocje do „stanu zero”, czyli do poziomu harmonii. Umożliwia wyeliminowanie, tego, czego w sobie nie lubimy lub też się wstydzimy. Nikt nie jest doskonały i każdy popełnia błędy. Najważniejsze zdać sobie z tego sprawę, aby potem na drodze doświadczeń i pracy nad sobą zmieniać się na lepsze. A kiedy zobaczymy w sobie i w innym ludziach dobro to cały świat wyda nam się bardziej przyjazny. Stad już tylko krok do absolutnej szczęśliwości. A zatem „przeglądajmy się” w innych ludziach, ale mądrze, bo tylko w ten sposób poznamy i odnajdziemy prawdziwych siebie. Zachęcam do zaglądania w zwierciadło Duszy, tam zapisana jest prawda o człowieku, o nas samych! Marlena Pietruszka *** Stoisz na progu swojej wielkiej życiowej zmiany i poszukujesz inspiracji? Jeśli tak skorzystaj z energetyzującego wykładu wiedźmy Anji. Kurs zakończony jest rytuałem Anielskim, który pomoże Ci poczuć swoją moc oraz niezależność. Od tej chwili samostanowisz o sobie i odważnie wznosisz się na szczyt swoich marzeń. Wejdź w nurt świetlistej transformacji i zmień swoje życie: ZMIANA ŻYCIA – Wejdź w nurt Świetlistej transformacji – webinar Posłuchaj, co na temat zasady lustra ma do powiedzenia wiedźma Anja: Grafika:

kto jest najpiękniejszy na świecie